Kit Pilates & Yoga 13 Pièces — Votre Séance de Renforcement à Domicile

Pratiquez où vous voulez, quand vous voulez — sans compromis.

Ce Kit Pilates complet 13 pièces est conçu pour transformer votre routine bien-être à la maison, que vous soyez débutant(e) ou confirmé(e). Combinant renforcement musculaire, étirements et posture, il est idéal pour construire une pratique équilibrée sans matériel encombrant.

Ce que contient votre kit

Un véritable studio de Pilates portable.

Voici les 13 Accessoires Pilates et Yoga inclus :

• ✅ 1 * Anneau de Pilates
• ✅ 1 * Sangle d'étirement
• ✅ 1 * Anneau de yoga
• ✅ 5 * Bandes de résistance
• ✅ 1 * Balle de yoga
• ✅ 1 * Sac de rangement
• ✅ 1 * Bande de tension pour yoga
• ✅ 1 * Bande de résistance en forme de 8
• ✅ 1 * Paire de chaussettes antidérapantes

Tous les accessoires sont non toxiques, durables et pensés pour un usage régulier.

Pourquoi adopter ce kit ?

1. Polyvalence absolue

Ce kit vous permet de pratiquer plus de 50 exercices ciblant :

• Le renforcement du centre du corps
• Le travail des bras, cuisses et fessiers
• L'amélioration de la mobilité et de la posture
• La relaxation musculaire

Il convient aussi bien au Pilates qu'au Yoga doux, au stretching ou même à la rééducation.

2. Pour tous les niveaux

• Débutant(e) ? Suivez le programme d'initiation en 14 jours.
• Confirmé(e) ? Combinez résistance, gainage et posture en intensifiant les mouvements.

3. Gain de place & liberté

Tous les éléments rentrent dans un sac fourni, pratique à glisser sous un lit ou emmener en voyage.

Comment l'utiliser ? 3 exercices efficaces

Cuisse & gainage avec l'anneau

• Placez l'anneau entre vos genoux, pressez pendant 5 secondes, relâchez. Répétez 15 fois.

Gainage bras tendus avec les bandes

• Fixez une bande de résistance sous vos paumes en position planche bras tendus. Maintenez la posture 30 secondes en engageant les abdos et les fessiers. Excellent pour renforcer la sangle abdominale et améliorer la stabilité.

Étirage des ischios avec la sangle

• Allongé(e) sur le dos, passez la sangle sous un pied et étirez la jambe. 30 secondes par côté.

Vous pouvez enchaîner ces 3 exercices pour un circuit complet en moins de 10 minutes !

FAQ

1. Quelle est la taille de l'anneau ?

   35 cm de diamètre, taille standard universelle.

2. Est-ce que ce kit est suffisant pour s'entraîner seul(e) ?

   Oui, il est conçu pour une pratique autonome avec support visuel.

3. Convient-il aux personnes en rééducation ?

   Oui, avec avis médical. Le matériel permet une pratique douce et progressive.

Pourquoi choisir l'Essentiel Yoga ?

• Livraison rapide en France
• Paiement 100% sécurisé
• Service client réactif et bienveillant
• Retours sous 14 jours

Prêt(e) à renforcer votre pratique ?

Ajoutez le Kit Pilates 13 pièces à votre séance quotidienne et faites de chaque mouvement un pas vers plus de bien-être.